「朝起きると腰が重い」「夜中に何度も目が覚める」──そんな不調が続くと、原因は日中の疲れや年齢のせいだと思いがちです。けれど実際には、眠るときに使っている寝具が大きく関わっていることも少なくありません。
特にマットレスや敷布団の選び方を変えるだけで、翌朝の体の軽さが変わった、というケースが多いようです。
マットレス・敷布団の選び方で眠りが変わる
柔らかすぎる敷布団やマットレスは、一見心地よくても腰が沈み込み、かえって姿勢を崩してしまいます。逆に硬すぎると、肩やお尻に負担が集中してしまう。
理想は体をしっかり支えつつ、沈み込みすぎないこと。横向き寝の方なら肩をやさしく受け止めてくれる構造、仰向け派なら腰を支えてくれる適度な反発力がポイントになります。
体調不良を和らげる寝具の条件
体圧分散
点で支える構造の敷布団やマットレスは、血流を妨げにくく体のこわばりを減らします。
通気性
寝ている間にコップ1杯分の汗をかくといわれます。湿気がこもる寝具は、だるさや不快感につながります。
清潔さ
ダニやアレルゲンの影響で体調不良を感じる人もいます。丸洗いできるタイプや乾燥しやすい素材を選ぶと安心です。
浅尾繊維工業のご提案
当社では長年の寝具製造の経験を活かし、寝具選びをサポートしています。マットレスのおすすめを探すにも、数えきれないほどの商品があり、多くの方は迷ってしまうのではないでしょうか。しかし一番大切なのは、今の自分の体調や悩みに合う寝具を選ぶことです。
朝起きたときの体の軽さ、仕事や勉強への集中力の持続、休日の疲労回復──そのすべてを左右するのが眠りの質。
当社は、布団やマットレスをただ販売するのではなく、「体調を整える眠り方」を考え、日々商品開発を行なっております。
